Растяжка и разминка в боевых искусствах
 |
|
Содержание:
Конь бледный, Конь вороной
Описание:
Эта книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений. Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя. Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в цигун и йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи. Книга рассчитана на широкий круг читателей как начинающих, так и опытных...Похожие книги
 | Творчество. Высвобождение внутренних сил Автор: Ошо Год: 2007 |
 | Секреты гибкости. Полная амплитуда движений Автор: Марк Азадовский, Юлиан Оксман Год: 1997 |
 | Растяжка расслаблением Автор: Павел Цацулин Год: 2010 |
 | Наука о гибкости Автор: М. Дж. Алтер Год: 2001 |
 | Новый практический курс китайского языка. Сборник упражнений.1 Автор: Лю Сюнь Год: 2006 |
 | Царство китайского языка - веселый путь овладения китайским языком. Учебник 1А и 1Б + аудиокурс Автор: Liu Fuhua, Wang Wei, Zhou Ruian, Li Dongmei Год: 2007 |