Рациональное питание - лучше всех диет
 |
|
Содержание:
Поэзия скальдов
Описание:
Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи. Строятся они по принципу ориентировки на среднего взрослого человека с "усредненным" метаболизмом, и состоят в рекомендациях по суточному потреблению питательных веществ. Основываясь на этих нормах, книга рассказывает, как правильно составить рацион питания, с учетом всех индивидуальных особенностей. Научившись ответственно подходить к своему здоровью и отдавать себе отчет в том, что пища - его основа, вы сможете не только оставаться здоровыми за счет рационального питания, но и снизить риск возникновения серьезных осложнений, сопутствующих многим...Похожие книги
 | Плавильно-литейное производство драгоценных металлов и сплавов Автор: В. П. Андронов Год: 1974 |
 | Уплата НДС при ввозе товаров на таможенную территорию Российской Федерации Автор: Е. В. Чипуренко Год: 2004 |
 | Почему погибнет Америка. Взгляд с Востока и Запада Автор: Олег Платонов, Герхох Райзеггер Год: 2005 |
 | Алкоголь: яд или лекарство Автор: Антошечкин А.Г. Год: 2002 |
 | Акцизы на товары народного потребления Автор: Н. А. Нечипорук, И. А. Давыдова Год: 2001 |
