С легким паром!

С легким паром!
Автор
 
Год
 
Страниц
 
436
ISBN
 
5222009769
Издатель
 
Феникс
Категория
 
Лечебные свойства растений, минералов (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Предисловие, С легким паром!

Описание:

Баня не только моет, она лечит, закаливает и благотворно влияет на эмоциональное состояние человека. В книге представлены теоретические и практические сведения о влиянии бани на здоровье человека. Освещены основные гигиенические и физиологические принципы, а также показания и противопоказания применения парной. Изложены различные методики по использованию бани с гигиенической, профилактической и лечебной целями. Как правильно подготовить парную, как заготовить веники и как ими пользоваться в парной. Как сделать банный массаж, как похудеть, как закалить свой организм. Можно ли париться детям. Как выбрать материал и как построить самому баню и о многом другом рассказывает знаток оздоровительного действия бань, доктор пед. наук, профессор кафедры лечебной физической культуры, массажа и физической реабилитации РГАФК А.А.Бирюкова. Читатель найдет советы, которые позволят ему укрепить здоровье, повысить физическую и умственную работоспособность, оградить себя от многих заболеваний, на...

Похожие книги

Женщинам до и после 30Женщинам до и после 30
Автор: Робин Маранц Хениг
Год: 2002
Как вырастить детей счастливымиКак вырастить детей счастливыми
Автор: Галина Шереметева
Год: 2003
Фернан Мендес Пинто. СтранствияФернан Мендес Пинто. Странствия
Автор: Фернан Мендес Пинто
Год: 1972
Дети КремляДети Кремля
Автор: Лариса Васильева
Год: 2001
Смерть на взлетеСмерть на взлете
Автор: Сергей Черкасов
Год: 1999
Смерть на взлетеСмерть на взлете
Автор: Сергей Черкасов
Год: 1999