Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
 |
|
Содержание:
От издательства, Генри Томас Бокль, История цивилизаций. История цивилизации в Англии. Том 1
Описание:
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете также советы, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.Похожие книги
 | Комплексы упражнений (ОРУ) и подвижных игр на свежем воздухе для детей логопедических групп (ОНР) с 3 до 7 лет Автор: Ю. А. Кириллова Год: 2008 |
 | Математика. Устные упражнения. 1 класс Автор: С. И. Волкова Год: 2010 |
 | Математика. 2 класс. Устные упражнения Автор: С. И. Волкова Год: 2009 |
 | Православная кулинария: В 2 тт: Т. 2 (сост. Ничипорович Л.И.) Автор: Лермонтов М.Ю. Год: 1999 |
 | Устные упражнения на английскую грамматику. Блок упражнений № 6 + CD Автор: Скопинцев А. Год: 2005 |
| Пособие для подготовки к единому государственному экзамену и централизованному тестированию по обществознанию Автор: Курбатов В.И. Год: 2003 |