Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома

Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома
Автор
 
Год
 
Страниц
 
192
ISBN
 
5818304396:1580623409
Издатель
 
ФАИР-ПРЕСС
Категория
 
Спорт (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома. Более 60 приемов самообороны

Описание:

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Техника классической борьбыТехника классической борьбы
Автор: В. Кожарский, Н. Сорокин
Год: 1972
Приемы программирования в Delphi (+ CD-ROM)Приемы программирования в Delphi (+ CD-ROM)
Автор: А. Я. Архангельский
Год: 2006