Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома
 |
|
Содержание:
Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома. Более 60 приемов самообороны
Описание:
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.Похожие книги
 | 100лучших приемов самозащиты Автор: Б. Бэкман Год: 2008 |
 | Самооборона - приемы дзюдо. Эффективные приемы защиты Автор: Ю. Рычкова Год: 2005 |
 | Приемы программирования в Delphi на основе VCL (+ CD-ROM) Автор: А. Я. Архангельский Год: 2009 |
 | Самоучитель игры на шестиструнной акустической и электрогитаре Автор: Бахмин А. А., Мольнар А. А. Год: 2009 |
 | Приемы программирования в Delphi (+ CD-ROM) Автор: А. Я. Архангельский Год: 2006 |
 | Лечебный самомассаж. 80 приемов неотложной помощи Автор: Владимир Васичкин Год: 2009 |