Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера

Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Автор
 
Год
 
Страниц
 
320
ISBN
 
9785170599240
Издатель
 
АСТ, Сталкер
Категория
 
Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Искать в интернет библиотекахКупить

Описание:

Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Лечебные препараты из крови и их клиническое применениеЛечебные препараты из крови и их клиническое применение
Автор: А. Н. Филатов, Л. Г. Богомолова, И. Г. Андрианова
Год: 1959
Большой сонник. Диагностика вашего здоровьяБольшой сонник. Диагностика вашего здоровья
Автор: Маргарет Митчелл
Год: 2003
Соцреализм. Мифы и реальностьСоцреализм. Мифы и реальность
Автор: Мария Чегодаева
Год: 2003
Построй свое телоПострой свое тело
Автор: Ник Эванс
Год: 2006
Волчья ягодаВолчья ягода
Автор: Анна Данилова
Год: 2003