Шейпинг

Шейпинг
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
9785170454884:9789660902374
Издатель
 
АСТ, Сталкер
Категория
 
Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Содержание:

Портрет Дориана Грея, Счастливый Принц, Соловей и Роза, Великан-эгоист, Преданный Друг, Замечательная Ракета, Юный Король, День рождения Инфанты, Рыбак и его Душа, Мальчик-звезда, Саломея, Веер леди Уиндермир, Идеальный муж, Как важно быть серьезным, Баллада Рэдингской тюрьмы, De Profundis

Описание:

Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах, рассмотрены вопросы расчета индекса массы тела, рационального питания, система планирования оздоровительной тренировки и т. д. Для широкого круга читателей.