Скажи депрессии "Прощай!", или Как избавиться от проблем

Скажи депрессии
Автор
 
Год
 
Страниц
 
320
ISBN
 
5926807182
Издатель
 
Речь
Категория
 
Депрессия. Стресс. Нервная система
Искать в интернет библиотекахКупить

Описание:

Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... ииногда приводит к возникновению депрессии. В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, "щадящий" путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом. В качестве иллюстраций к теоретическим блокам приводятся примеры из психологической практики. Поэтому пользоваться книгой могут все, кого интересует данная тема.

Похожие книги

Финансы организаций (предприятий)Финансы организаций (предприятий)
Автор: Л. М. Бурмистрова
Год: 2010
Уличный бой без правилУличный бой без правил
Автор: А. А. Кадочников, М. Б. Ингерлейб
Год: 2009
ЦесаревичЦесаревич
Автор: Игорь Сухих
Год: 1998