Спокойно - и все получится! Береги нервы, они тебе пригодятся
 |
|
Описание:
В своей новой книге Андрей Ермолов подробно описывает простые, не требующие особых усилий, но очень эффективные методики преодоления стрессовых состояний. Свою комплексную методику преодоления стресса автор называет "умением держать удар". Рассказывается об этом легко, и любой читатель, несомненно, получит практическую пользу от прочтения книги. Отдельная часть посвящена синдрому выгорания - явлению, очень тесно связанному со стрессом и так же широко распространенному в последнее время. Как не "сгореть на работе", как общаться с начальством и коллегами, как правильно снять напряжение после рабочего дня - об этом и о многом другом вы прочтете в этойчасти. Книга написана в легком непринужденном стиле и будет особенно интересна тем, кто серьезно занят карьерой или ведет свой бизнес.Похожие книги
 | Учебно-методический комплекс по дисциплине Гражданское процессуальное право Автор: Баранов В.А. Год: 2002 |
 | Легкие танки Второй мировой Автор: Михаил Барятинский Год: 2007 |
 | Легко! Все о вине, пиве и коктейлях Автор: А. Страк Год: 2010 |
 | Заболевания легких при беременности Автор: В. В. Архипов, Р. Ш. Валеев, А. Ш. Махмутходжаев и др. Под ред. А. Г. Чучалина и др Год: 2002 |
 | Механическая вентиляция легких в анестезиологии и интенсивной терапии Автор: В. Л. Кассиль, М. А. Выжигина, Х. Х. Хапий Год: 2009 |
 | Технология женского легкого платья Автор: А. Т. Труханова Год: 1969 |