Спортивный массаж
Содержание:
Белолобый, Человек в футляре, Крыжовник, Мальчики, Каштанка, Спать хочется, Ванька, Беззащитное существо, Происшествие, Смерть чиновника, Злой мальчик, Толстый и тонкий, Репетитор, Хирургия, Хамелеон, Устрицы, Налим, Лошадиная фамилия, Злоумышленник, Унтер Пришибеев, Пересолил, Детвора, Тоска
Описание:
Учебник создан на основе многолетнего опыта работы автора - крупнейшего специалиста в области массажа, а также новейших физиологических исследований. Широко представлены теоретические и практические сведения о механизме влияния массажа на организм человека. Изложены различные методики массажа: тренировочного, восстановительного, лечебного и т.д., которые помогут спортсменам, тренерам, массажистам и врачам готовиться к соревнованиям. Впервые даются частные методики массажа в отдельных видах спорта, а также практические советы об использовании гигиенического массажа в здоровом образе жизни: физкультурно-спортивного, бытового, производственного, банного и др. Для студентов высших учебных заведений, специализирующихся в области физической культуры и спорта. Может быть полезен массажистам-практикам, а также всем желающим овладеть искусством массажа и самомассажа.Похожие книги
