Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку
Автор
 
Год
 
Страниц
 
192
ISBN
 
5040078838
Издатель
 
Эксмо-Пресс
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Описание:

Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков - Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить напряженность в суставах, избежать многих проблем, связанных со спортивными и физическими травмами, а также с возрастными изменениями. Несложные физические упражнения вернут гибкость суставам, помогут размять ноющие мышцы, вы научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелого рабочего дня, и улучшится ваше общее самочувствие!

Похожие книги

Защити свои суставыЗащити свои суставы
Автор: Боб Арнот
Год: 2007
Остеохондропатия тазобедренного суставаОстеохондропатия тазобедренного сустава
Автор: Шевцов В.И., Макушин В.Д.
Год: 2007
Болезни суставовБолезни суставов
Автор: М. Г. Астапенко, Э. Г. Пихлак
Год: 1966