Тай-цзи для начинающих
 |
|
Содержание:
Тай-цзи для начинающих
Описание:
Тай-цзи - эффективное средство укрепления здоровья и долголетия. Этот замечательный мягкий стиль доступен всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Упорные тренировки способствуют достижению энергетического баланса в организме, положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, нормализуют состояние органов брюшной полости и опорно-двигательного аппарата, служат средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снимают стресс. Три аспекта тай-цзи - философия, медицина и боевые искусства, - с которыми автор вкратце знакомит читателей, оказывают на ученика многостороннее воздействие, изменяя его физически и духовно. В этой книге рассматривается первая форма из комплекса ян. Глубокое изучение одной формы приведет к правильному пониманию других форм и позволит начинающим получить реальную базу для дальнейших занятий. Великолепный иллюстрированный материал даст возможность отработать каждое движение самостоятельно и с партнером. Для широкого круга...Похожие книги
 | Обнимая тигра, возвращаюсь к горе Автор: Чунлян Ал Хуан Год: 1987 |
 | Классика тай-цзи Автор: Вайсунь Ляо Год: 2003 |
 | Тай-цзи Автор: Роберт Пэрри Год: 2001 |
 | Диагностика и лечение неотложных состояний у детей Автор: Ю. Ф. Майчук Год: 1977 |
 | Тай-цзи - путь к совершенству. Система оздоровления и боевого искусства Автор: Дарья Нестерова Год: 2004 |
 | Измененные состояния сознания. Психология и лингвистика Автор: Д. Л. Спивак Год: 2000 |