Тай-цзи для начинающих

Тай-цзи для начинающих
Автор
 
Год
 
Страниц
 
128
ISBN
 
5818303853:1903327164
Издатель
 
ФАИР-ПРЕСС
Категория
 
Спорт (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Тай-цзи для начинающих

Описание:

Тай-цзи - эффективное средство укрепления здоровья и долголетия. Этот замечательный мягкий стиль доступен всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Упорные тренировки способствуют достижению энергетического баланса в организме, положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, нормализуют состояние органов брюшной полости и опорно-двигательного аппарата, служат средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снимают стресс. Три аспекта тай-цзи - философия, медицина и боевые искусства, - с которыми автор вкратце знакомит читателей, оказывают на ученика многостороннее воздействие, изменяя его физически и духовно. В этой книге рассматривается первая форма из комплекса ян. Глубокое изучение одной формы приведет к правильному пониманию других форм и позволит начинающим получить реальную базу для дальнейших занятий. Великолепный иллюстрированный материал даст возможность отработать каждое движение самостоятельно и с партнером. Для широкого круга...

Похожие книги

Обнимая тигра, возвращаюсь к гореОбнимая тигра, возвращаюсь к горе
Автор: Чунлян Ал Хуан
Год: 1987
Классика тай-цзиКлассика тай-цзи
Автор: Вайсунь Ляо
Год: 2003
Тай-цзиТай-цзи
Автор: Роберт Пэрри
Год: 2001
Экологическое состояние территории РоссииЭкологическое состояние территории России
Автор: Л. М. Скрелина, Л. А. Становая
Год: 2001