Цветная диета
 |
|
Содержание:
Серия: Энциклопедия загадочного и неведомого. Комплект из 11 книг. По следам великанов
Описание:
Здоровое питание должно быть разноцветным: красным, оранжевым, желтым, зеленым... Чем более пестрым и ярким будет ваш стол, тем короче окажется путь к здоровью, говорят современные диетологи и генетики. Кародиноиды, славоноиды, фито-эстрогены, катехины, лимоноиды, изодиоцианаты, олигосахариды и другие фитонутриенты, содержащиеся в самых обычных овощах, фруктах, зерновых, различных сортах чая и пряностях, не только окрашивают продукты в оптимистические цвета радуги, но и нейтрализуют свободные радикалы, оказывают анти-оксидантное, противораковое и кардиопротективное действие, снижают риск развития катаракты и дегенерации зрительного нерва, замедляют процессы старения... О кулинарной сочетаемости цветов и индивидуальном пищевом цветокоде каждого из нас и пойдет речь в этой книге, адресованной самому широкому кругу читателей, небезразличных к собственному здоровью.Похожие книги
 | Дифференциальные уравнения Автор: Г. Филипс Год: 2005 |
 | Промышленная политика и международные отношения. В 2 книгах. Книга 1. Международная торговля Автор: Коллектив авторов Год: 2005 |
 | Интерьер для здорового дома Автор: Н. Куприсов Год: 2006 |
 | Кацудзо Ниши. Собрание лекций о здоровье Автор: Тадаши Сато Год: 2006 |
 | Живите долго Автор: Э. И. Гоникман Год: 2007 |
 | Ваш семейный доктор. Лечение и профилактика болезней Автор: Доун Харпер Год: 2009 |