Учимся танцевать. Самые популярные танцы

Учимся танцевать. Самые популярные танцы
Автор
 
Год
 
Страниц
 
256
ISBN
 
5040882653
Издатель
 
Эксмо-Пресс
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Искусство быть стройной. Практические советы, Предисловие

Описание:

Кто из нас тяжело не вздыхал, разглядывая себя в зеркале, а как хотелось бы без изнурительных диет и устрашающих своим видом тренажеров обрести стройность, избавиться от выступающего живота, целлюлита, ненавистных жировых складок на талии и бедрах. Да, времени катастрофически не хватает, но никогда не стоит терять надежду. Перед вами универсальная программа, которая поможет вам не только сбросить лишний вес и вернуть тонус мышцам. Вы сможете заниматься повседневными делами и привычными физическими упражнениями и при этом `лепить` для себя новую фигуру! Теннис, аэробика, плавание, велосипедные и пешие прогулки, утренние пробежки, уборка квартиры, прополка грядок - все это инструменты, с помощью которых вы станете `сами себе скульптором`. А здоровая система питания и положительный эмоциональный настрой, полученный от реальных перемен в вашем внешнем виде, помогут закрепить достигнутое навсегда.

Похожие книги

Вирус любви и ненавистиВирус любви и ненависти
Автор: О. Арнольд, Е. Климова, Г. Щербакова
Год: 2001
Книга, которая лечит. Я забираю вашу боль! Энергия СотворенияКнига, которая лечит. Я забираю вашу боль! Энергия Сотворения
Автор: Сергей Сергеевич Коновалов, Е. Н. Богатырева
Год: 2007
Они были как детиОни были как дети
Автор: Лилия Ким
Год: 2005
Они были как детиОни были как дети
Автор: Лилия Ким
Год: 2005
Маски и композиция в PhotoshopМаски и композиция в Photoshop
Автор: Кэтрин Айсманн
Год: 2007