Витамины в нашей кухне

Витамины в нашей кухне
Автор
 
Год
 
Страниц
 
208
ISBN
 
9785279032488
Издатель
 
Кристина И К°
Категория
 
Здоровье. Красота
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Охота. Рыбалка. Энциклопедия

Описание:

Загрязнение окружающей среды, стресс, курение, употребление алкоголя и лекарств - эти факторы способствуют увеличению потребности организма в витаминах и минеральных веществах. Хватает ли вам питательных веществ, поступающих с продуктами, не испытывает ли ваш организм недостатка в них или искусственные препараты должны покрывать их дефицит? На эти и другие вопросы вы получите ответ в этой книге. При этом мы основывались на результатах новейших исследований. С помощью тестов вы можете легко определить, в какой мере ваш организм снабжен определенными витаминами и минеральными веществами или отмечается их дефицит и что вы должны предпринять при нехватке питательных веществ. Большая часть книги содержит многочисленные рецепты блюд для завтраков, питания в перерывах между основными приемами пищи, обедов, ужинов и маленьких перекусываний. В конце каждого рецепта вы найдете показатели содержания в этих блюдах витаминов, минеральных веществ и калорий. А цветные графики наглядно...

Похожие книги

По лермонтовским местамПо лермонтовским местам
Автор: С. Недоумов, П. Селегей
Год: 1963
Минеральные водыМинеральные воды
Автор: Ю. Н. Кислякова, И. К. Боровская, В. В. Мыслюк, И. В. Ковалец
Год: 2009
АгрохимияАгрохимия
Автор: Б. А. Ягодин, П. М. Смирнов, А. В. Петербургский
Год: 1989
Блюда из сыра (на спирали)Блюда из сыра (на спирали)
Автор: Конева Л.С., Ничипорович Л.И.
Год: 2005