Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов

Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов
Автор
 
Год
 
Страниц
 
220
ISBN
 
5278007826
Издатель
 
Физкультура и спорт
Категория
 
Спорт (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Каторжник пера и чернил, Русский Донкихот, "Поэт, которого неудобно цитировать", "Он не мог уснуть, если где-то рядом не звучала музыка", Барабанщик революции, Парнасский сноб, карьерист, некрофил, Рыцарь в розовых кальсонах, "Она не знала о любви ничего, но давала другим уроки соблазнения", "Горизонтальный человек", "Человек с луны" и его земные женщины, Бог музыки, Первый художник России, "В 14 лет в списке взятых им «крепостей» значилось столько женщин, сколько бывает лишь у опытных ловеласов...", Кирпич в сюртуке, "Он так был похож на огородное чучело, что казалось, вот-вот заскрипит при ветре"

Описание:

В монографии представлены данные о роли, месте и значении планирования и применения средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации. Изложены как теоретические аспекты проблемы и общие принципы использования средств восстановления в спортивной тренировке, так и практические рекомендации применения восстановительных процедур во многих видах спортивной деятельности. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности. Даны характеристики средств восстановления методика применения их различных зимних и летних видах спорта. Подробно рассмотрена комплексная методика планирования и распределения основных средств подготовки различной преимущественной направленности в микро-, мезо-, макроциклах у легкоатлетов-спринтеров высокой квалификации. В зависимости от планируемой тренировочной нагрузки предложены комплекса восстановительных средств на различных...

Похожие книги

Windows Vista. Решение проблем (+ CD-ROM)Windows Vista. Решение проблем (+ CD-ROM)
Автор: Ольга Кокорева
Год: 2009
Книга юного дубосажателя. Методическое руководствоКнига юного дубосажателя. Методическое руководство
Автор: Захаров В.П., в пересказе Н. Иншаковой
Год: 2002