Я злой! или Как выйти из себя, чтобы вернуться

Я злой! или Как выйти из себя, чтобы вернуться
Автор
 
Год
 
Страниц
 
336
ISBN
 
5699106359
Издатель
 
Эксмо
Категория
 
Психология масс и соционика (архив)

Содержание:

Хозяйка кабаре, Дворец в камышах

Описание:

Знаете ли вы, чем может закончиться для вас обычная вспышка гнева? Ведь рано или поздно кому-то наверняка удастся довести вас "до белого каления", а значит, возникнет опасность сорваться и "выйти из себя". Как верно подметил известный философ, "мы все закипаем при разных температурах". Плохое настроение, испорченные отношения с окружающими, головная боль - это далеко не полный список возможных последствий. Медицинские данные неутешительны: нервным срывам, депрессии и даже инфаркту чаще всего подвержены именно те, кто бурно выражает свои отрицательные эмоции и не умеет их сдерживать. Эта книга, написанная профессиональным психологом, поможет вам разобраться в себе и выяснить, что может заставить вас "метать гром и молнии" и как этого избежать. В ней много конкретных примеров, тестов и специальных упражнений. Она будет интересна всем, кто захочет подробно изучить гнев и научиться его контролировать.

Похожие книги

"Титаник" плывет
Автор: Марина Юденич
Год: 2001
Рыцарь p-n переходаРыцарь p-n перехода
Автор: Тимофеев П.Г.
Год: 2001
"Титаник" плывет. Welcome to Трансильвания
Автор: Марина Юденич
Год: 2005
Убить шаманаУбить шамана
Автор: Анхель де Куатьэ
Год: 2006
Убить шаманаУбить шамана
Автор: Анхель де Куатьэ
Год: 2006
"Титаник" плывет
Автор: Марина Юденич
Год: 2006