Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих по правильному дыханию, выполнению несложных физических упражнений и рациональному питанию
 |
|
Содержание:
Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих по правильному дыханию, выполнению несложных физических упражнений и рациональному питанию
Описание:
Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени,вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений!Похожие книги
 | Психология и педагогика Автор: Э. В. Островский, Л. И. Чернышова Год: 2010 |
 | Календарь фэншуй для всех знаков китайского зодиака. 2008 Автор: Наталия Правдина Год: 2007 |
 | Модель, цена и время. Применение теории Ганна в системах торговли Автор: Хьержик Джеймс (пер. с англ. Темиргалиева Э. Научный редактор Чекулаев М.) Год: 2001 |
 | Книга отмеченных и обиженных Автор: А. В. Щипунов Год: 2008 |
 | Практика омоложения организма Автор: Звиад Арабули Год: 2007 |
 | Далекая и близкая сказка Автор: Виктор Астафьев Год: 2008 |