Йога для здоровья. Целебная сила асан
 |
|
Содержание:
Курочка ряба, Бобовое зернышко, Теремок, Крылатый, мохнатый да масленый, Репка, Колобок, Лисичка-сестричка и волк, Петух да собака, Волк и семеро козлят, Маша и медведь, Смоляной бычок, Гуси-лебеди, Сестрица Аленушка и братец Иванушка, Лиса и Журавль, Лиса и медведь, Лиса, заяц и петух, Кот, петух и лиса, Лисичка со скалочкой, Зимовье зверей, Плутишка кот, У страха глаза велики, Пузырь, соломинка и лапоть, Петушок - золотой гребешок и чудо-меленка, Скатерть, баранчик и сума
Описание:
Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д. В книге есть раздел, где приведены меры борьбы с различными заболеваниями, дополненный упражнениями йоги с указанием их номеров. Также имеется раздел с комплексами упражнений для фермеров, беременных женщин, пожилых людей, художников и скульпторов, моделей, студентов и спортсменов.Похожие книги
 | Психология в бизнесе. Юмор как рычаг успеха. Настольная книга руководителя, менеджера, педагога Автор: М. И. Станкин Год: 2004 |
 | Ценообразование: Учебное пособие Автор: Слепов В.А., Николаева Т.Е. Год: 2003 |
 | До третьих петухов Автор: Василий Шукшин Год: 2010 |
 | Песни Обреченного Автор: Хантер С. Томпсон Год: 2008 |
 | Русская жанровая живопись Автор: В. М. Жабцев Год: 2008 |
 | Большая книга богатырей Автор: Дуглас Престон и Линкольн Чайлд Год: 2008 |