Йога. Иллюстрированное пособие
 |
|
Описание:
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставилиперед собой - уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, - вы, несомненно, достигните их с помощью этой книги.Похожие книги
 | Система проектирования цифровых устройств OrCAD Автор: В. Д. Разевиг Год: 2000 |
 | Неотложная медицинская помощь Автор: Ю. Г. Боженков, Ю. П. Степанков, Т. В. Ткаченко, Н. В. Говорова Год: 2001 |
 | Первая помощь детям при травмах и несчастных случаях. Иллюстрированные подробные инструкции. Справочник Автор: Анатолий Уткин Год: 2002 |
 | Первая помощь подручными средствами Автор: Н. И. Мазнев Год: 2008 |
 | Неотложная помощь в стоматологии Автор: А. Б. Бичун, А. В. Васильев, В. В. Михайлов Год: 2009 |
 | ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Macromedia Flash MX 15 глава Автор: Майкл Гурвиц, Лора Мак-Кейб Год: 2003 |