Йога на фитболе (+ видеокурс на DVD)
 |
|
Содержание:
Том 1, Том 2
Описание:
Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени. С фитнес-мячом можно работать смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя по телефону с подругой. Различные комплексы упражнений сделают домашние занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности. Книга адресована тем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая времени на тренировки.Похожие книги
 | Следуй за Мечтой! Как добиться выдающихся результатов в личной и профессиональной жизни Автор: Тереза Щурек Год: 2006 |
 | Магия бессмертия. Растворение мира Автор: Бурислав Сервест Год: 2009 |
 | Заметки имиджмейкера Автор: Мария Дегг Год: 2011 |
 | Photoshop CS4для фотографов Автор: В. Пташинский Год: 2010 |
 | В путь за любовью Автор: Эйна Ли Год: 2010 |
 | Оч.умелые ручки Автор: Андрей Бахметьев, Тимур Кизяков Год: 1998 |