Йога. Основы метода Айенгара. 10-недельный курс обучения йоге для релаксации, здоровья и хорошего самочувствия

Йога. Основы метода Айенгара. 10-недельный курс обучения йоге для релаксации, здоровья и хорошего самочувствия
Автор
 
Год
 
Страниц
 
96
ISBN
 
9785818314440:962713864
Издатель
 
ФАИР
Категория
 
Эзотерические учения, духовные практики, йога (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Почти все о "Черном квадрате", Приключения "Черного квадрата", Иллюстрации, Краткие биографии художников

Описание:

Предлагаемый в книге курс практической йоги подготовлен одним из ведущих современных специалистов по методу Б.К.С.Айенгара. Уникальная и эффективная практика поз (асан) поможет читателю сделать тело гибким и физически развитым. Специально подобранные для начинающих, простые в воспроизведении, эти позы воздействуют на все системы организма, тонизируя мышцы, стимулируя кровообращение и в целом улучшая здоровье. По мере освоения поз, последовательного овладения вводимыми техниками релаксации и контроля дыхания вы почувствуете, что йога способна также успокаивать сознание, повышать концентрацию и развивать умение справляться с психологическим напряжением. Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Николай Владимирович Тимофеев-РесовскийНиколай Владимирович Тимофеев-Ресовский
Автор: В. В. Бабков, Б. С. Саканян
Год: 2002
Казимир Малевич. Черный квадратКазимир Малевич. Черный квадрат
Автор: Екатерина Андреева
Год: 2010
СмехоградСмехоград
Автор: Валерий Лейбин
Год: 2008
Параллели. Русско-еврейский историко-литературный и библиографический альманах, № 4-5, 2004Параллели. Русско-еврейский историко-литературный и библиографический альманах, № 4-5, 2004
Автор: Александр Миндлин, Виктор Кельнер, Исаак Башевис-Зингер, Александр Иванов, Лев Лунц
Год: 2004
Философия БазилевсаФилософия Базилевса
Автор: Г. Е. Васильев
Год: 2008
Отношения государства и церквиОтношения государства и церкви
Автор: Евангелос Венизелос
Год: 2008