Йога. Путь осознанности
Содержание:
Спящая красавица, Принцесса на горошине, Златовласа, Король Дроздобород, Рике с хохолком, Стоптанные туфельки, Свинопас, Три головы в колодце, О принцессе и о диадеме из росы
Описание:
Йога - это искусство самореализации, имеющее обширную область применения - от раскрытия истинного "Я" до решения проблем физического здоровья и продления жизни. Занятия йогой помогут вам, если вы ищете истину, хотите стать моложе или просто похудеть. Йога - это методика преобразования нашего организма, работающая одновременно и с телом, и с сознанием, что позволяет обрести ключ к материи, энергии и своему телу. В этой книге: введение в практики; обязательные чистки; введение к асанам и 18 основных асан; практика медитации, трансформации эмоций и чувств, открытие высшего "Я"; словарь основных терминов и понятий.Похожие книги