Йога за 29 дней
 |
|
Описание:
Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели. Мудрые упражнения йогидоступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога - это расслабление. Главное - выбрать то, что вампо силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой - вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот- распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.Похожие книги
 | Вкусные фантазии из овощей и фруктов Автор: А. Г. Соцкова Год: 2009 |
 | Стилистика в подробностях Автор: Э. М. Береговская Год: 2009 |
 | Энциклопедия методов раннего развития Автор: Анна Рапопорт Год: 2009 |
 | Многосвязные полосковые структуры и устройства на их основе Автор: Малютин. Год: 1990 |
| 300 практических советов Автор: В.Г.Бастанов Год: 1986 |