Здоровье и красота вашей осанки
 |
|
Содержание:
Здоровье и красота вашей осанки
Описание:
В данной книге делается попытка научить детей и взрослых простым и эффективным упражнениям, целью которых является ауторелаксация (расслабление) основных мышечных групп, существенно влияющих на формирование осанки и состояние позвоночника. Предлагаемые упражнения не требуют специальных тренажеров и гимнастических залов, что позволяет с их помощью самостоятельно избавляться от болезненных состояний, вызываемых заболеваниями позвоночника. Один из разделов книги посвящен специальной гимнастике для формирования мышц стопы, что является хорошим способом профилактики плоскостопия, существенно влияющего на состояние позвоночника. Для широкого круга читателей, заботящихся о здоровье своего позвоночника.Похожие книги
 | Физическая культура в специальном образовании Автор: А. А. Дмитриев Год: 2002 |
 | Диагностика и лечение неотложных состояний у детей Автор: Ю. Ф. Майчук Год: 1977 |
 | Как навсегда победить боль в спине. Восстановление позвоночника по методике автора с использованием «Профилактора Евминова» Автор: Вячеслав Евминов Год: 2010 |
 | Лечебная гимнастика для позвоночника Автор: Людмила Рудницкая Год: 2010 |
 | Позвоночник. Физиология суставов Автор: А. И. Капанджи Год: 2009 |
 | Позвоночник. Физиология суставов Автор: А. И. Капанджи Год: 2009 |