Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Здоровый образ жизни и физическое совершенствование
Автор
 
Год
 
Страниц
 
336
ISBN
 
9785769564895
Издатель
 
Академия
Категория
 
Основы медицинских знаний
Искать в интернет библиотекахКупить

Описание:

В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениямис целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет.

Похожие книги

Футбол. Теория и практика. Комплект из 6 книгФутбол. Теория и практика. Комплект из 6 книг
Автор: С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва
Год: 2000
Автомобильные двигатели с турбонаддувомАвтомобильные двигатели с турбонаддувом
Автор: Ханин Н.С., Аболтин Э.В., Лямцев Б.Ф.
Год: 1991
Школа бокса для начинающихШкола бокса для начинающих
Автор: Атилов А.А.
Год: 2005
101 хорошая идея как создать совершенный бизнес. Часть 2101 хорошая идея как создать совершенный бизнес. Часть 2
Автор: О. С. Бойкова, Е. А. Варламова, М. В. Филиппова, Ю. Е. Мелихов
Год: 2006