Здоровый образ жизни и физическое совершенствование
 |
|
Описание:
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениямис целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет.Похожие книги
 | Речное судоходство в России Автор: Джанет Дейли Год: 1985 |
 | Учитесь видеть бизнес-процессы. Практика построения карт потоков создания ценности Автор: Майк Ротер, Джон Шук Год: 2008 |
 | Лучшие методы восстановления зрения Автор: Ольга Филатова Год: 2010 |
 | Сделай себя сам Автор: А. С. Большаков Год: 2010 |
 | Школа бокса для начинающих Автор: Атилов А.А. Год: 2005 |
 | Футбол. Теория и практика. Комплект из 6 книг Автор: С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва Год: 2000 |