Антистресс-тренинг
|
Автор | | Андрей Каменюкин, Дмитрий Ковпак |
|
Содержание:
Англо-русский словарь по радиоэлектронике
Описание:
Данная книга посвящена вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теоретический и практический блоки материала, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить свою стрессоустойчивость. Данное издание будет полезно тренерам и коучерам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемые основы тренинга успешно интегрируются в структуру любого тренинга. Оно несомненно принесет пользу каждому, кто хочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.Похожие книги