Бодибилдинг для всех
 |
|
Содержание:
Бодибилдинг для всех
Описание:
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая `обратная связь` со своими мышцами позволяет заняться `направленным` бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так и для опытных спортсменов.Похожие книги
 | 24 часа с точечным массажем Автор: В. И. Васичкин Год: 1999 |
 | Бодибилдинг. Фундаментальный курс Автор: Джо Уайдер Год: 2009 |
 | Загадка пропавшего ручья Автор: Блайтон Э. Год: 1999 |
 | Бодибилдинг для начинающих. Основы силовой тренировки Автор: Борькин Д.А. Год: 2005 |
 | Бодибилдинг Автор: Сергей Шестопалов Год: 2002 |
 | Замечательные неравенства: способы получения и примеры применения. 10-11 классы. Методические рекомендации Автор: С. А. Гомонов Год: 2007 |