Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги
 |
|
Описание:
Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко всеболее сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных эффектов при принятии той или иной позы, описание необходимой подготовки, а также возможныхи обязательных мер предосторожности обеспечивают возможность самостоятельной практики. Это издание может быть интересным и полезным руководством для всех, кто осваивает и преподает самые разные направления йоги.Похожие книги
 | Вспоминая Святослава Рихтера. Святослав Рихтер глазами коллег, друзей и почитателей Автор: В. А. Сарычев Год: 2000 |
 | Астрологический календарь для всех знаков Зодиака 2009 Автор: Наталия Правдина Год: 2008 |
 | Иллюстрированная русская история для всех Автор: Бутромеев В.П. Год: 1996 |
 | Тайные общества всех веков и всех стран Автор: Чарлз Уильям Гекерторн Год: 1995 |
 | Диагностика и лечение мужской и женской гонореи Автор: Жюль Жанэ Год: 1930 |