Пилатес. Самоучитель (+ DVD-ROM)
 |
| Издатель | | Невский проспект, Вектор |
|
Содержание:
Книга 1, Фарцовщики. Как делались состояния. Исповедь людей "из тени", Книга 2, Цеховики. Рождение теневой экономики
Описание:
Девиз этой книги: "Успевайте быть красивой!" Продолжительность выполнения всех предложенных в ней комплексов составляет пять минут - не более, а эффект такой же, как если бы вы занимались по часу три раза в неделю! И все потому, что гимнастика по системе Пилатеса заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело, от макушки до пяток!Похожие книги
