Пилатес. Самоучитель
 |
| Издатель | | Невский проспект, Вектор |
|
Содержание:
Курортники, Вечер с бабуином, Мировой заговор, Под наркозом, Эхо России, Таксист, Смерть Варвары Петровны, Случай из практики
Описание:
Девиз этой книги: "Успевайте быть красивой!" Продолжительность выполнения всех предложенных в ней комплексов составляет пять минут - не более, а эффект такой же, как если бы вы занимались по часу три раза в неделю! И все потому, что гимнастика по системе Пилатеса заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело, от макушки до пяток!Похожие книги
