Современные диеты для спортсменов
Содержание:
Злой ветер, Солнечный удар
Описание:
Питание спортсмена должно отличаться от питания обычного человека, поскольку для спорта характерны тяжелые нагрузки и весьма специфические требования к функциональности организма. В спорте вся система подготовки направлена на максимальную реализацию способностей. В этой книге мы рассмотрим популярные и научно обоснованные диеты и определим, кому и когда они полезны. Особое внимание обратим, естественно, на их эффективность при интенсивных занятиях спортом. Зная основные типы диет, вы легко подберете то, что подходит вам.Похожие книги
 | Легкая атлетика
Автор: А. П. Кукушкин, Л. С. Хоменков, И. А. Степанченок
Год: 1957
|
