Управляй подсознанием! Медитация и аутотренинг. Уникальная методика оздоровления
 |
|
Содержание:
Снегурочка, Про Иванушку-дурачка, Лисичка со скалочкой, Лиса и волк, Иван-горошина, Медведь - липовая нога, Царь-медведь, Как Илья Муромец обрел богатырскую силу, Про Добрыню Никитича, Елена Премудрая, Царевна-змея, Кот, петух и лиса, Жихарка, Солнце, Месяц и Ворон Воронович, Не плюй в колодец, пригодится воды напиться, Чудесное яблочко, У страха глаза велики, Баба-яга, Чувилюшка, Мужик и медведь, Мена, Лягушка и кулик, Никита Кожемяка
Описание:
Известный психиатр Гельмут Бреннер - психолог-клиницист и психотерапевт. Много лет занимается практикой высшей медитативной ступени - аутогенной тренировкой. После глубокого критического осмысления восточной и западной нетрадиционных методик он впервые в этой книге публикует сведения, дающие полное представление об аутогенной медитации. Этот метод апробирован в условиях клиники. В 20-х годах XX столетия берлинский невропатолог Иоганн Генрих Шульц разработал аутогенную тренировку. Буквальный перевод словосочетания "аутогенная тренировка" означает "самовозникающее упражнение" и указывает на основную идею использования внутренних сил личности. Главной целью является независимое (суверенное) построение своей жизни. Три ступени аутогенной тренировки посвящены различным темам. Базисная ступень обучает телесному саморасслаблению. На средней ступени занимающиеся разрабатывают обращенные к рассудку и чувствам целевые установки и внушают их себе. На высшей ступени пытаются...Похожие книги
 | Культ тела Сергея Глушко Автор: Сергей Глушко Год: 2010 |
 | Гимнастика для ума Автор: И. С. Кротов Год: 2006 |
 | 1500 упражнений для круговой тренировки Автор: И. А. Гуревич Год: 1976 |
 | Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73 Автор: В. Щитов Год: 2004 |
 | Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36 Автор: В. Щитов Год: 2004 |
 | Аутогенная тренировка Автор: В. С. Лобзин, М. М. Решетников Год: 1986 |