Korperliche Aktivitat und geistige Fitness
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In den letzten Jahrzehnten haben umfassende Untersuchungen die Bedeutung regelma?iger korperlicher Aktivitat fur die Gesundheit ins Zentrum der Aufmerksamkeit geruckt. Neben der positiven Wirkung auf die korperliche Gesundheit zeigt sich auch die geistige Fitness durch Bewegung verbessert. In der vorliegenden Arbeit wurde anhand dreier Teilstudien der Effekt eines Ausdauerlauftrainings auf kognitive Funktionen sowie das Wohlbefinden bei jungen Menschen untersucht. Anhand verschiedener methodischer Zugange wurden daruber hinaus zugrunde liegende neurophysiologische Wirkmechanismen in den Fokus genommen, um die positive Wirkung korperlicher Aktivitat genauer zu beschreibenПохожие книги
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