Пилатес для идеальных ног и ягодиц
 |
|
Содержание:
Орлеанская девственница
Описание:
Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, если любимые джинсы перестали застегиваться, а попка своим внешним видом отравляет существование - не следует падать духом или паниковать. В фитнесе нет ничего невозможного - было бы желание, а проблемные зоны не так уж безнадежны. Главное - поверить в тот факт, что все легко поддается коррекции с помощью упражнений, и начать их выполнять, не откладывая на ближайший понедельник. Предлагаю вашему вниманию одну из самых модных и популярных в настоящее время программ, входящих в пятерку лидеров среди различных оздоровительных направлений и возглавляющих так называемый "хит-парад фитнеса" - Пилатес. Если ваша цель - стройные бедра, сексуальные ножки, подтянутая попка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то вам помогут упражнения уникального метода Йозефа Пилатеса, уже завоевавшие миллионы поклонниц во всем мире.Похожие книги
 | Пилатес для вас Автор: Дениз Остин Год: 2006 |
 | Пилатес Год: 2009 |
 | Пилатес. Самоучитель Автор: Ирина Смирнова Год: 2007 |
 | Пилатес. Самоучитель (+ DVD-ROM) Автор: Ирина Смирнова Год: 2007 |
 | Пилатес - управление телом Автор: Линн Робинсон, Хельга Фишер, Жаклин Нокс, Гордон Томсон Год: 2009 |
 | Пилатес. Авторская программа физических упражнений для будущих мам Автор: Анна Казанцева Год: 2007 |